Mindfullness U ชีวิตตลอดเวลา: เรียนรู้ศิลปะของการมีสติ
Mindfullness U Life Time เป็นแอป iPhone ฟรีที่มีเป้าหมายเพื่อช่วยผู้ใช้รวมความตั้งใจเข้ากับชีวิตประจำวัน ด้วยแอปนี้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลและเคล็ดลับประจำวันจากบล็อกเกอร์ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำที่เขียนเกี่ยวกับการตั้งใจ
การมีสติมีประโยชน์มากมาย รวมถึงการลดความเครียด เพิ่มกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความสามารถในการเห็นอกเห็นใจ การควบคุมอารมณ์ การผ่อนคลาย และการบรรเทาอาการเจ็บปวดเรื้อรัง แอปยังสัญญาว่าจะช่วยปรับปรุงอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า และเพิ่มความสามารถในการสัมผัสประสบการณ์ด้วยความชัดเจนและวิจารณญาณมากขึ้น
ด้วย Mindfullness U Life Time คุณสามารถเริ่มการเดินทางด้านการตั้งใจของคุณได้ในวันนี้และมีชีวิตที่ดีขึ้น ดาวน์โหลดแอปฟรีและปลดล็อกศักยภาพของการตั้งใจในการปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปของคุณ
